Gulerødder spiser uskrællede så vellykket forberedelse

Gulerødder spiser uskrællede så vellykket forberedelse

Måske er du også så du spiser gulerødder virkelig gerne, hvis blot fordi de er så sundt, men præparatet er manxhmal let at møjsommeligt Brug grøntsager Just uskrællede

Hvad du har brug for:

  • Kniv til at skrabe eller skrællekniv
  • Brush

Køb uskrællede gulerødder

  • I handel, du oftest får flok gulerødder og vaske gulerødderne Førstnævnte hører til de tidlige sorter og deltage i pagten, og tilbydes med urter fra drivhuset
  • Den anden og sen sort kommer fra marken Disse gulerødder er større og har ingen urt

Forbered roerne at spise ordentligt

Uskrællede grøntsager har flere vitaminer og fibre, og selv gulerødder kan spises med skræl Især den unge tidlige sort er bud og sød Det kan bruges i rå tilstand til salater og som saft

  • Det er vigtigt, at du vasker off uskrællede grøntsager før den egentlige forberedelse altid grundigt er bedst at bruge en pensel til derefter afskære roden tråde og usmagelige steder blandt de yngre sorter lader urten tilgang roligt
  • Hvis du stadig foretrækker at spise nøgne gulerødder, fjerne huden ekstremt tyndt enten skrabe enkelte med køkkenkniv rundt fra, eller bruge skrællekniv gøres bedst, når du starter enheden på urt tilgang og træk op til toppen Er grøntsager en farvestrålende og træagtige hjerte, skære det ud
  • Gulerødder kokken du bør bemærke

    At lave mad gulerødder, er let Her er de velsmagende roer til ...

Forbered maden ordentligt

  • De flåede gulerødder indeholder, udover de vitaminer, p-caroten Dette stof kan absorberes kun ved blanchering eller kogning af det menneskelige legeme
  • Således kan β-caroten løses, bør du altid spise grøntsagerne sammen med fedt Dette kan være i rå og kogte i staten er tilstrækkeligt allerede et par nødder, en sandwich eller nogle fløde
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha