11 tips til at spare dit forhold

11 tips til at spare dit forhold

Det er helt normalt at ville kvæle din mand tid til anden. Ved ulemper, hvis tvister konstant gentages, er, at du ikke har formået at få til roden af ​​konflikten. Ingen par er immune over for problemer. Det er derfor nødvendigt at finde løsninger for at komme videre og leve et sundt og harmonisk forhold. For at give dig en idé, elleve par udsætte tvister, som de hele tiden konfronteres med deres partnere. Relationelle eksperter derefter forklare, hvad der virkelig sker i deres forhold og giver dem råd.

1- Vi synker hinanden ned

"Når vi kommer hjem, er jeg optimistisk, mens min kone er træt og over understreget af deres arbejde. Dette ødelagt mit gode humør. Det er så meget lettere at bringe en person ned i stedet for op. "

"Han siger, at det er lettere at bringe en person ned i stedet for op. Det er sandt, men du har et valg. De fleste par ikke klar over, hvor meget de er følsomme over for stemningen i deres partner.

Det er ikke at lade dig opnå ved din kones dårligt humør, som du støtter. Du kan sidde på den samme sorte sky din partner, men du bør hellere holde op, når din partner er nede. Dette vil trække holdning sin nedturen, "siger Carin Goldstein, ægteskabelig terapeut.

2- Vi har altid slås om den samme nonsens

"Vi er der altid for hinanden, men når vi kæmper, vi er begge i defensiven, hvilket fører os ingen steder. "

"Når par argumenterer uophørligt af de samme grunde, er det som en dans. Hver partner gentager de samme trin, hvilket gør det umuligt at løse et problem. Inderst inde, partnerne er bange for at blive forladt, afvist eller anses for utilstrækkelig, hvilket resulterer defensiveness. Så begge parter vise deres fejl, skal deres forhold være baseret på fuldstændig tillid og ubetinget kærlighed.

Ellers vil hver partner gøre alt i sin magt for at skjule den anden, hvad den anser uacceptabelt. Den eneste vej ud af denne dans, denne tilbagevendende kamp er at lave forskellige pladser, som vil hjælpe dig med at acceptere dig selv som du er til at bevæge sig fremad sammen, "siger Andra Brosh, Ph.D., klinisk psykolog.

3 Vi er for sarkastisk

"Vores problem er overdreven brug af sarkasme. Det er vores fælles måde at kommunikere, så min kone og jeg har glemt, hvordan det kan være frustrerende at være sarkastisk, når vi virkelig har brug for at sige noget særligt for vores partner. "

"Sarkasme er en lærd sprog. Det er en måde at kommunikere, som er både passiv og aggressiv. Folk tror, ​​at dette er en mere sikker måde at udtrykke deres følelser end til blot at åbne deres partner, men det kan modtages som et angreb.

De følelser, du udtrykker sarkastisk kan projicere noget andet: vrede, frustration, irritation. Vær opmærksom på, hvad du føler og hvad du mener og udtrykke dig klart. Brug ikke tonede nag ord, "sagde Ms Goldstein.

4 Jeg er bekymret for hans helbred

"Min mand tager ikke hans helbred alvorligt. Han er diabetiker. Han nægter at se en læge for hans problemer med fødderne. Det gør mig skør. "

"Dette er et eksempel på en codependent forhold, hvor én person føler sig ansvarlig for velfærd den anden. Når en partner ønsker at kontrollere et aspekt af livet i den anden, bliver det et offer, der kan frustrere. Kvinden har valget mellem at acceptere at leve med en mand, der nægter at prioritere sit helbred eller udrejse.

Den kraft ham til at gøre noget mod sin vilje, vil kun skabe mere frustration og vrede for begge parter. Mange par tror, ​​de bør altid være på samme bølgelængde at være lykkelig, men vi er alle så forskellige. Vi skal respektere disse forskelle, "Ms. Brosh.

5- Vore pligter og vores opgaver er ubalanceret

"Vi urimelige standarder for hinanden. Han beder mig om ikke at se Gossip Girl når i området, men det kan ofte gå golf, når jeg er der. Desuden, når det kommer til at udføre opgaver i hjemmet, det gør mig lyst hvis jeg beder ham om at gøre alt for meget, som jeg gør det meste af rengøring, alle madlavning, social planlægning, etc. "

"Jeg spørger altid par, jeg møder, hvis de forsøger at vise deres kærlighed eller skubbe. Det meste af tiden, det er en partner for sin halve betragtes et bevis på kærlighed. Men ikke alle, der giver, og som modtager på samme måde. Arbejdsdelingen bør være en aftale baseret på, hvad der er vigtigst for den enkelte partner.

For eksempel, hvis en person hader at bakke er fuld, bør det være ansvarligt for tømning. Hvis en person kan lide at gøre retterne, bør den påtage sig opgaven. Derefter, når aftaler er brudt, skal hver partner være ærlig at indrømme, hvad han ikke gør, så gør det. Dette giver større tilfredshed for hver partner, "siger Brosh.

6- Vi lade os gå

"Min mand giver bøvsen, farting, hals clearing og gøre for meget støj. Jeg forsøgte at gøre ham en joke om det, men forgæves. Han ved, at hans opførsel generer mig, men det synes ikke at pleje. Når jeg føler sexet, en gas automatisk slukkede mit ønske. "

"Kvinden kan ikke være sammen med ham sådan en eftergivende forælder med et uregerligt barn. Menneskets adfærd er uacceptabel til kvinden, så skal hun fortælle ham tydeligt.

Det mislykkedes at demonstrere tillid til ham til at tage alvorligt. Derfor mangler den respekt. Begge parter skal være modne nok til at holde en rigtig samtale at forny gensidig respekt, "siger Brosh.

7- Han konstant vred imod mig af de samme grunde

"Hver gang jeg forlader hjemmet, jeg glemmer at slukke lyset. Min partner er vred imod mig for, hvad han beskrev som spild af penge. Men dette er kun glemsel! "

"Tænk at slukke lyset skal være en måde for kvinden at vise respekt for hans kammerat og holde en tanke for ham. Da hun glemmer at slukke lyset, hun faktisk glemte hans følgesvend. Det kan ramme det. Dette er et eksempel på, hvordan tingene kan have forskellig betydning for hver partner. Det er vigtigt at erkende dette og ære, "siger Brosh.

8- jeg nogle gange vrede

"Min mand rejser meget gennem sit arbejde, hvilket er meget spændende for ham, så jeg er hjemme med børnene. Jeg kan ikke undgå at føle vrede. "

"Det er interessant, at kvinden har en glamourøs opfattelse om arbejdet i sin mand. Denne opfattelse er dog formentlig forkert, men det kan medføre, at kvinden for at spørge, om hendes mand give op, ud over at opleve vrede og overgivelse offer, som er helt giftigt for deres forhold.

Dette er ikke hendes mand, der vil redde dette liv. Det bør ikke vende sin opmærksomhed mod, hvad hendes mand var, men hvad den har brug for, og derefter handle i overensstemmelse hermed for at være tilfreds. Ofte blot informere din partner om små ting der sker hver dag, hvad enten interessant eller kedeligt, kan løse problemerne med perception, "siger Goldstein.

9- Vi er uforenelige, men vi er i kærlighed

"Jeg elsker min mand, men vi er forskellige. Når det kommer til at gøre en beslutning, jeg kan lide at tage min tid til at tænke, mens min mand lavet en liste over fordele og ulemper, og så fremhæver det bedste valg. Jeg hader det. Jeg føler, jeg har ikke tid til at tænke på alle de væsentlige punkter, før jeg beslutter. "

"Folk tænker anderledes. Mænd tror ofte på en meget lineær måde. Hvis følgesvend af en kvinde gør beslutninger hurtigt, så det har brug for tid, kan det være frustrerende for hende.

Mennesket er måske ikke klar over, at han skynder sig. Kvinden skal informere sin partner, at hun har brug for tid til at træffe en beslutning. Det kan være, at du skulle gå gennem hver af de forskellige tankeproces og derefter træffe en fælles beslutning. Du er nødt til at tilpasse sig, "oplyser Mrs. Goldstein.

10- Jeg har tillid spørgsmål

"Frygten for opgivelse oplevet i min fortid dukke op igen. Trods terapi, er det altid et problem for vores par. Når jeg er jaloux eller bekymret, det er tålmodig og forståelse, men det tager også det personligt. Vi ved ikke, hvad vi skal gøre. "

"Tidlig traumer som opgivelse kan have en virkning på lang sigt på en person og infiltrere i hendes næste forhold. Frygten for opgivelse kan være meget stærk, selv om de ikke har noget sted at være. Du bør tale åbent med din partner, der frygter næste gang vil det overflade. Alt er på niveau af bevidsthed. Han må ikke have fremspring eller misforståelser, "siger Ms Brosh.

11- Det indadvendt, udadvendte jeg

"Det er umuligt for os at dele en omgængelig liv. Den har en lille kreds af venner, og han er genert. Så det er svært for ham at gå ud med mine venner. Jeg ondt, fordi jeg hader at det ikke kan være en del af dette aspekt af mit liv, at jeg gerne vil dele med ham. "

"Der er en forskel mellem indadvendthed og generthed. Introverts er ikke villige til at deltage i sociale aktiviteter på grund af deres angst. Dette skal respekteres. Ved ulemper, er en introvert ikke nægte at deltage i begivenheder, der er vigtige for dig kun fordi han er genert.

Det skal endda være i stand til at ledsage dig på hendes egen. Du bør dog stadig oplyse ham om, at hans firma er vigtigt for dig og gøre ham til at forstå, at du er et hold. Han må forstå, at du har brug for at kunne dele denne del af jeres liv til at blive fuldt forbundet som et par og til at intensivere dit forhold. Hvert forhold har til ansigt kompromiser, "siger Goldstein.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha